Conteúdo exclusivo para servidores associados  do Sindicato

ASFOC

Acesso restrito

Atividades físicas

FUTEBOL
Campus: terças, das 17h às 19h (apenas para Master – acima de 35 anos), e quintas-feiras, das 12h às 13h 

GINÁSTICA
Campus: diariamente, das 11h às 12h e das 12h às 13h
Expansão: segundas, quartas e sextas-feiras, das 12h às 13h e das 13h às 14h
 

MUSCULAÇÃO

Campus: diariamente, das 6h às 9h, das 11h às 14h e das 15h30 às 19h30
CTM-Far: diariamente, das 12h às 14h e das 17h às 19h
IFF: diariamente, das 6h30 às 9h e das 11h às 14h
Expansão: diariamente, das 6h30 às 9h; 11h às 14h e 16h às 19h 

FUTSAL
Campus: segundas, quartas e sextas-feiras, das 12h às 13h
Expansão: quartas e quintas-feiras, das 17h às 19h

FUTEVÔLEI
Campus: segundas, quartas e sextas-feiras, das 12h às 13h

VÔLEI DE QUADRA
Campus: terças e quintas-feiras, das 12h às 13h30, e às segundas, das 17h às 19h30, na quadra

BASQUETE
Campus: quartas-feiras, das 17h às 19h30

TÊNIS
Campus e Expansão: dia e horário a combinar com o Professor Ricardo (Contato 96596-0040)
 

MUAY THAI (Professor Claudieri - Contato: 98245-3112)
Campus: segundas, quartas e sextas, das 11h às 12h

CORRIDA (TREINAMENTO)
Campus: terças e quintas-feiras, das 7h às 9h

JIU-JÍTSU
Campus: segundas, terças e quintas-feiras, das 11h às 12h (Mestre João: 98191-0291)
CTM-Far: segundas, quartas e sextas, das 12h às 13h
 

KRAV-MAGÁ (Professor André Barone - Contato: 99151-0615)
Campus: terças e quintas-feiras, das 11h às 12h

BOXE
CTM-Far: terças e quintas-feiras, das 17h15 às 18h15

TREINAMENTO FUNCIONAL
Hélio Fraga: segundas e quartas, das 15h30 às 16h30

ATIVIDADES EXTRAS:

PILATES (Alice Soares Marins – Contato: 99948-2718)
Campus: segundas e quartas-feiras, das 8h às 9h (quadra); terças e quintas, das 8h às 9h e das 16h às 17h (quadra)
Expansão: terças e quintas, das 11h às 12h e 12h às 13h
Obs: Também para gestantes

RPG (Alice Soares Marins – Contato: 99948-2718)
Campus: dia e horário a combinar

IOGA 
Campus: terças e quintas-feiras, das 12h às 13h (José Maria – Contato: 99442-3169)
IFF: terças e quintas, de 11h às 12h (Prof. Marlene - Contato 99313-6816 / 2552-3103)

MASSAGEM (Tatiana Santana - Contatos: 99756-6308//96464-4186) 
Campus: segundas, quartas (sede da Asfoc) e sextas-feiras (quadra), das 9h às 17h
Expansão: terças-feiras, das 9h às 17h
IFF: quintas-feiras, 9h às 17h

DANÇA DE SALÃO (Valdo Ferreira: 98301-5107)

Expansão: terças e quintas-feiras, das 13h às 14h
Campus: segundas e quartas, das 11h às 13h (iniciante) e 12h às 13h (intermediário)

Obs: Para a prática esportiva é necessário estar com o atestado médico e a mensalidade de sócio em dia – musculação, ginástica, tênis, muay thai, boxe, jiu-jítsu, pilates, RPG, ioga e massagem têm valores adicionais. Em todas as modalidades há profissionais capacitados para orientação dos associados.

Sindicato dos Servidores de Ciência, Tecnologia, Produção e Inovação em Saúde Pública - Asfoc-SN
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